不同虾品种营养也差不多

饮品 2019年12月14日

不同虾品种 营养也差不多

:慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸,具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用另外,虾的肌纤维比较细,组织蛋白质的结构松软,水分含量较多,所以肉质细嫩,容易消化吸收,适合病人、老年人和儿童食用

他指出,不同的虾除了口味的差异外,营养价值其实差不多海虾由于肉的韧性好,吃起来有嚼头,所以口感比河虾要好一些

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