女人自测是否气血不足

主食 2019年11月14日

  气血不足有以下症状:

  1.健忘心悸心主血脉,又主管人的精神活动,心的气血不足则心神失养,所以常表现为心慌气短、健忘

  2.头晕耳鸣大脑的功能需依赖气血的充养,且精血、精气之间可以互生互化若气血不足,不能上充头目,或致肾精亏虚,可见头晕耳鸣

  3.面色萎黄脾胃是气血生化之源,脾胃虚弱则气血不足,面色萎黄无光泽,易感到浑身倦怠乏力,少气懒言

  4.皮肤粗糙气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用气血不足则肌肤有失濡养,表现为皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽,甚至长斑

  5.视物昏花肝开窍于目,眼睛干涩昏花、视物功能下降,多与肝的气血不足有关

  6.头发干枯发为血之余,意思是说头发的生长依赖血的滋养,而血的上行又赖于气的推动,因此气血不足时头发干枯会没有光泽

  7.失眠多梦心肝气血不足,则心不能藏神、肝不能藏魂,常常表现为入睡困难,易惊易醒或多梦

  8.手足麻木肝藏血,可以滋养人体的筋膜,使之活动自如如果肝的气血不足,则手足麻木、屈伸不利,甚至痉挛另外,指甲和趾甲也是筋延伸到体表的部分,所以肝的气血不足,还会表现为爪甲脆薄、颜色浅淡、变形脆裂等

  9.月经量少女子的月经与气血的关系尤为密切,如果气血不足,常会出现月经量减少,甚至月经停闭

  10.疲倦无力气为人体脏腑的机能活动提供动力,气的充足可以使人保持活力;血为肌肉筋脉提供营养的物质脾虚则气血生化不足,故疲倦无力

  中医里就讲到,气血不足分为两种,一种是血虚,一种是气虚血虚可以喝四物汤,而气虚则多用四君子汤,如果是气血双虚就可以用八珍汤

  总结:由此可见,气血不足对人的危害性极大,特别是女性尤其需要注意平时应多注意饮食营养均衡,养成合理的作息如果有严重者,要及时就医生活中要保持健康的心态,多做运动,这些也是可以达到补气养备的功效的

中山治疗精囊炎方法
巴中治疗癫痫病费用
济源男科
友情链接: